Pe langa mobila si accesorii care sa iti reprezinte stilul, dormitorul tau trebuie sa fie un sanctuar, un loc in care sa uiti, pe cat posibil, de toate problemele cotidiene si doar sa te odihnesti, sa iti incarci organismul cu energie pozitiva.
Transpunand teoria in practica, iti recomand cateva metode simple si la indemana pentru ati transforma dormitorul intr-un propriu colt zen.
- elimina orice obiect electronic/electrocasnic din camera
- utilizeaza pentru vopsirea peretilor numai combinatii intre culori cu nuante revigorante, calde: galben, portocaliu, mov imperial, albastru
- decoreaza utilizand o mobila executata la comanda pentru a putea pastra echilibrul ambiental
- aeriste camera foarte bine dimineata si in mod special seara, cu cel putin 2 ore inainte de culcare
- utilizeaza o saltea care sa mentina in echilibru optim principiile de ortopedie cu cele de confort - preferabil o saltea cu structura interioara fara arcuri, executata din materiale naturale cel putin 50% si o duritate medie spre ferma
- renunta la obiceiul de a citi, scrie sau lucra la laptop in pat - dormitorul este numai pentru somn si sex
- animalele de companie nu au voie sa doarma in pat cu tine - oricat de ingrijit si toaletat este, parul cazut de pe animal si inghitit accidental in timpul somnului se poate lesne transforma intr-un factor alergenic cu impact negativ asupra sanatatii tale
- oare mai este nevoie sa precizez si faptul ca asternuturile trebuiesc schimbate cam la 3 zile si este de preferat sa contina cat mai mult bumbac ?